Jak bezpiecznie korzystać z bali ogrodowej
Wyobraź sobie, że wieczorem wskakujesz do gorącej balii. Jest cicho, wokół tylko szum drzew, a ciało z każdą minutą coraz bardziej…
Kiedy nie można korzystać z sauny fińskiej suchej – przeciwwskazania
Pamiętajmy też, że mimo korzyści zdrowotnych jakie niesie sauna trzeba zawsze sprawdzić czy nie jesteśmy na liście osób z przeciwwskazaniami. A…
Czy po saunie fińskiej suchej trzeba się schłodzić?
Wiele miejsc w Internecie podaje, że po saunie warto się schłodzić w postaci np. zimnego prysznica, który działa na całe ciało…
Kiedy sauna fińska jest dobrym wyborem?
W naszym cyklu artykułów o saunowaniu odpowiedzieliśmy już na szereg ciekawych pytan. Tym razem skupmy się na konkretnych grupach ludzi. jesteś…
Jakie korzyści przynosi pobyt w saunie fińskiej suchej?
W naszym cyklu o saunowaniu powiedzieliśmy osbie jużco to jest sauna fińska sucha i jakie posiada parametry oraz co dzieje się…
Co dzieje się z organizmem podczas sauny – minuta po minucie
W poprzednim wpisie opowiadaliśmy o tym co to w ogóle jest sauna fińska sucha. Tym razem opiszemy co dzeje się z…
Co to jest sauna fińska sucha?
Wielu z nas podczas wakacji lub urlopów korzysta z sauny. Ale czy faktycznie wiemy jak robić to bezpiecznie? A może ty…
Co robić z dziećmi nad Jeziorem Rożnowskim, gdy pada? Jak zmienić deszcz w udany weekend
Kiedy wpiszesz w wyszukiwarkę “co robić z dziećmi, gdy pada”, prawdopodobnie dostaniesz listę atrakcji: kino, muzeum, sala zabaw czy centrum handlowe….
Jak odpocząć na wakacjach? Poznaj 3 style wypoczynku i sprawdź, który pasuje do Ciebie
Zastanów się: ilu z nas wyjeżdża na urlop z pytaniem – „Co ja tu właściwie znajdę, czego nie mogę znaleźć w…
Czy krótki wyjazd ma sens? Historia Kasi i 2–3 dni, które zmieniły jej samopoczucie
Kasia mieszka w dużym mieście. Codziennie biegnie z jednego spotkania na drugie, w przerwach w pracy pije w pośpiechu kawę i…