Jezioro Rożnowskie bez tłumów. Dlaczego warto przyjechać we wrześniu?
Wakacje się skończyły. Dzieci wróciły do szkół, rodzice do codziennych obowiązków, a nad Jeziorem Rożnowskim zrobiło się… ciszej. Dla jednych to…
Jak bezpiecznie korzystać z bali ogrodowej
Wyobraź sobie, że wieczorem wskakujesz do gorącej balii. Jest cicho, wokół tylko szum drzew, a ciało z każdą minutą coraz bardziej…
Kiedy nie można korzystać z sauny fińskiej suchej – przeciwwskazania
Pamiętajmy też, że mimo korzyści zdrowotnych jakie niesie sauna trzeba zawsze sprawdzić czy nie jesteśmy na liście osób z przeciwwskazaniami. A…
Czy po saunie fińskiej suchej trzeba się schłodzić?
Wiele miejsc w Internecie podaje, że po saunie warto się schłodzić w postaci np. zimnego prysznica, który działa na całe ciało…
Kiedy sauna fińska jest dobrym wyborem?
W naszym cyklu artykułów o saunowaniu odpowiedzieliśmy już na szereg ciekawych pytan. Tym razem skupmy się na konkretnych grupach ludzi. jesteś…
Jakie korzyści przynosi pobyt w saunie fińskiej suchej?
W naszym cyklu o saunowaniu powiedzieliśmy osbie jużco to jest sauna fińska sucha i jakie posiada parametry oraz co dzieje się…
Co dzieje się z organizmem podczas sauny – minuta po minucie
W poprzednim wpisie opowiadaliśmy o tym co to w ogóle jest sauna fińska sucha. Tym razem opiszemy co dzeje się z…
Co to jest sauna fińska sucha?
Wielu z nas podczas wakacji lub urlopów korzysta z sauny. Ale czy faktycznie wiemy jak robić to bezpiecznie? A może ty…